Cercle de femme
Il y a un moment où l’on pousse la porte, souvent avec un peu de curiosité, parfois avec une légère appréhension. On entre dans la pièce, et déjà quelque chose ralentit.
Les regards sont doux, l’espace est simple, accueillant.
On s’assoit en cercle, à égalité, chacune à sa place.
Un cercle de femmes, c’est d’abord un temps pour se déposer.
Un temps pour sortir du rythme du quotidien, des rôles, des attentes, et revenir doucement à soi.
Prochaine date du cercle de femme : Septembre 2026
Place limitée
Qu'est ce qu'un cercle de femme ?
Les cercles de femmes proposent un temps dédié pour ralentir, se recentrer et se reconnecter à ses ressentis, dans un cadre clair et sécurisé.
Contrairement à ce que l’on peut imaginer, un cercle de femmes n’est ni un espace mystique, ni un groupe informel sans cadre. Il s’agit d’un temps en petit groupe, guidé et structuré, qui permet de se poser, d’écouter ce qui se vit en soi et, si on le souhaite, de partager son expérience dans un environnement respectueux.
A quoi sert un cercle ?
Un cercle de femmes offre un espace pour ralentir, prendre du recul et se reconnecter à ses ressentis, dans un cadre sécurisant et bienveillant.
Il permet de revenir à son corps, de déposer ce que l’on traverse si on le souhaite, et de bénéficier d’une écoute sans jugement.
C’est un espace complémentaire au travail individuel, centré sur l’expérience et la présence, où chacune avance à son rythme et se sent soutenue par la force du groupe.
Comment se déroule un cercle ?
Un cercle de femmes est animé par une praticienne qui veille au cadre et au rythme de chacune. La séance se déroule généralement autour de plusieurs temps définis :
-
des moments de recentrage (respiration ou méditation guidée) pour se poser
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une proposition d’expression (créative ou corporelle simple) pour se reconnecter à ses ressentis
-
un espace de parole libre, sans obligation de s’exprimer
-
un temps de clôture pour intégrer et repartir plus apaisée
Chaque participante reste libre de son implication. Il n’y a aucune attente de performance, ni obligation de partager des éléments personnels.
Pourquoi participer ?
Rejoindre un cercle de femmes, c’est simplement s’offrir un temps pour soi, dans un cadre structuré, guidé et bienveillant.
Sans attente particulière, sans prérequis, sans obligation de se livrer, c’est un moment pour se poser, ressentir et prendre un peu de recul sur son quotidien.
Certaines repartent avec un sentiment de calme, d’autres avec une meilleure conscience de ce qu’elles traversent. Chacune vit l’expérience à sa manière, et en retire ce qui lui est utile.